дневник — @дневники: асоциальная сеть

пятница, 19 сентября 2014

13:04

64,7
вчера волей судьбы съела такой блин :heart:

отруби молотые овсяные, йогурт персик, яйцо, соль и сода и паходу эти триста грамм на его совести (мой милый, милый блин)
тк я ниче не готовила никогда из выпечки по Дюкану (кроме хлеба один раз в хлебопечке) я соответственно не злоупотребляла никогда отрубями и прочими углеводами, но чувствую как меня засасывает черная дыра выпечки и всяких допов...хорошо хоть духовой шкаф не подключен еще, кухни нет.
йогурт 1% с сахаром 2шт
горбуша заливная
сыр 17%
яблоко
котлеты из филе индейки 3шт

URL

четверг, 18 сентября 2014

14:17

64,3
йогурт 2шт 1,2%
котлеты из филе индейки
сыр 17% 3кусочка
сливы
пиво

URL

вторник, 16 сентября 2014

17:37

64,4
ну ела все то же самое вчера, что и всегда
сегодня: йогурты 1,.3% 2шт
горбуша г\к 300гр
котлеты индейка 2шт
творог обезжиренный :shit:

три чайных ложки (моцарелла обезжиренная пропала, а так хотелось, что творог показался съедобным...иллюзии)
арбуз
яблоки
заливное из горбуши
крабовые палки

URL

понедельник, 15 сентября 2014

10:54

66

ну фигли...да...алкопривес, хотя пьянство было дорогое, бессмысленное и не в той компании, ну и ладно, зато порадовала человека
со сном жуткая история опять - от недосыпа из-за вставания в школу и ночных посиделок с мужем вернулись утренние приступы панической атаки, закупила мексидола, валерьянки, валокардина...не курю вторые сутки, ща немножко отойду и нужно спортом чуточку позаниматься, дурь повыгонять
еще нужно найти время покрасится обязательно, седых волос на правом виске уже около пяти-семи шт...хочу чтоб получился эффект выгоревших на солнце волос

йогурт 1,2% 2шт
свиной шницель3шт
дыня

URL

четверг, 11 сентября 2014

16:22

64,1
йогурт 2шт
котлета из филе индейки
шницель куриный 4шт
арбуз

URL

среда, 10 сентября 2014

08:53

64

йогурт 2шт
котлеты из филе индейки 3шт
кукуруза вареная 2шт
арбуз
кижуч г/к
финн крисп с сыром 17%

URL

вторник, 09 сентября 2014